Spotkanie członków Koła Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Węgorzynie
14 stycznia 2025 r. na zaproszenie Burmistrza Węgorzyna Krzysztofa Gwoździa odbyło się spotkanie członków Koła Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Węgorzynie z Przemysławem Krzywiec trenerem personalnym oraz z Krzysztofem Kalinowskim właścicielem Apteki Ina Ińsko w celu zaprezentowania oferty treningowej
Specjalistyczny trening dla osób starszych, obejmujący zajęcia ruchowe. Wykorzystuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające oraz stosowane w rehabilitacji. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie i stawy oraz najważniejsze układy i organy wewnętrzne. Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia oraz ogólną sprawność. Ćwiczenia zwiększają też samodzielność seniora.
Po treningu każdy uczestnik otrzymał upominek od zaproszonych gości.




Dodaj komentarz
- to dla Ciebie staramy się być najlepsi, a Twoje zdanie bardzo nam w tym pomoże!